plan mental

Développement Personnel : Libérez Votre Mental et réalignez-vous pour vivre en accord avec Vos Objectifs profonds

Vous vous sentez bloqué, submergé par le stress, ou vous avez du mal à trouver un sens à votre vie ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes que ce soit à Montréal ou ailleurs traversent des moments où elles perdent de vue leurs objectifs et se sentent incapables de surmonter certains obstacles.
C’est ici qu’un accompagnement en développement personnel à Montréal peut faire toute la différence. Je vous propose un suivi personnalisé pour vous aider à dépasser ces blocages mentaux, retrouver la clarté et la confiance en vous, et surtout, identifier clairement votre « pourquoi » : cette raison profonde qui vous motive à avancer.
Grâce à un travail en profondeur, vous comprendrez mieux vos besoins et désirs, tout en réalisant vos objectifs de vie avec sérénité et assurance. Ensemble, nous démêlerons ces freins et vous guiderons vers une version de vous-même plus épanouie et libre.

coach développement personnel Montréal

Ton pourquoi & Tests de personnalités

Les tests de personnalité et la découverte de votre « pourquoi » sont des outils puissants pour votre développement professionnelle et personnel.
Ils vous permettent de mieux comprendre vos motivations, vos forces et vos défis. En identifiant clairement votre raison d’être, vous pouvez orienter vos actions et décisions vers ce qui vous passionne vraiment. Cela favorise une vie plus alignée avec vos valeurs, plus épanouissante et significative. En tant que thérapeute, je vous accompagne dans ce voyage introspectif pour révéler votre plein potentiel et vous guider vers une existence authentique et enrichissante. Nous explorerons aussi vos blocages personnels, en identifiant les sources de stress et en vous apportant des clés essentielles pour améliorer votre communication, renforcer vos relations et avancer vers une vie harmonieuse.

Méthodologie

Permet de s’organiser pour une meilleure optimisation de notre temps, tout en libérant notre esprit des distractions inutiles. Cela nous aide à rester concentré sur nos priorités et à tenir nos objectifs, favorisant ainsi un équilibre entre efficacité et bien-être. adoptant une approche structurée, nous pouvons non seulement accomplir plus, mais aussi réduire le stress lié à la gestion du quotidien.

Relaxation

Je vous donnerai des astuces et techniques de relaxation variées pour vous aider à vous détendre en profondeur et apaiser votre mental. Que ce soit par des exercices de respiration, des visualisations guidées ou des méthodes de relaxation corporelle, ces pratiques vous permettront de relâcher les tensions accumulées, de retrouver une sérénité intérieure et de mieux gérer le stress au quotidien.

Ta transformation commence ici : Ose passer à l’action

Chaque petit pas compte vers une version de toi plus accomplie. N’attends plus
Ta métamorphose peut commencer maintenant.
Une séance (1h30)
75€
  • Découverte de toi et clarification de tes objectifs à travers un bilan personnalisé
  • Premiers outils pratiques et adaptés pour commencer à agir dès la fin de la séance
  • Séance sur-mesure, alignée avec tes besoins spécifiques et ta personnalité
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Forfait 2 séances
125€
  • Analyse approfondie de ta situation et de tes obstacles pour mieux comprendre tes freins.
  • Élaboration d’un plan d’action personnalisé et concret pour atteindre tes objectifs
  • Suivi personnalisé après cette séance pour t’aider à clarifier ta direction et soutenir ton épanouissement.
  • Acquisition d’astuces de transformation personnelle pour mieux gérer tes défis émotionnels et atteindre une harmonie durable
  • Renforcement de ta confiance en toi et de ta motivation pour un passage à l’action durable et aligné avec tes valeurs
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